【松本まりか】オイルの種類や効能は?美肌に効果的なのは4つ!

 「家事ヤロウ」や「今夜くらべてみました」などで、オイルドバドバ生活を明かした松本まりかさん。

 松本さんは最近、女優として注目を浴びていますが、肌がとても綺麗ですよね。

 この肌の美しさは、オイル生活のおかげなのでしょうか。そうだとしたら、オイル生活をマネして綺麗になりたいですよね。

 そこで今回は、松本さんが実際に使用しているオイルとその効能を紹介していきたいと思います。

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松本まりかオイル①インカインチオイル

 「インカインチオイル」は、正式には「サチャインチオイル」と言われているもので、グリーンナッツのオイルです。

効能

 健康にいいと言われている”オメガ3”がたっぷり含まれていて、人間が生産できない”必須脂肪酸”をとることができると言われています。

ティースプーン1杯で、美容と健康に効果的です!

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松本まりかオイル②亜麻仁オイル

 亜麻仁オイルは健康志向の方だったら、1度は聞いたことのあるオイルではないでしょうか?

 松本さんは、亜麻仁オイルの中でもnovus(ノゥス)」と言われるメーカーのものを愛用しているそうです。

 「novus」のオイルは完全受注生産をしていて、搾りたての質のいいオイルです。

 酸化が進んでいないオイルを味わうことができるので、他の亜麻仁オイルよりオメガ3などの栄養素をたくさんとる事ができます。

効能

 女性ホルモンサポート、血管病や生活習慣病予防に効果があります。女性ホルモンのバランスが整うので、美肌効果を得る事ができます。

このメーカーのものはフレッシュなので、たくさん摂取してもクセがなさそうですね!

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松本まりかオイル③荏胡麻オイル

 亜麻仁オイルと同じくらい有名な荏胡麻オイル。松本さんはマルタ食品の荏胡麻オイルを使用しているそうです。

 RIKACOさんとコラボしたものだそうで、健康を考えて作られているオイルです。こちらはオメガ3が60%も入っていて、これまでに紹介したオイルで一番含まれています。

効能

 アレルギー症状緩和や、血管病予防にきくとされています。

花粉症対策にもなるそうなので、冬から春先にかけて摂取すれば症状が緩和されるかもしれませんね!

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松本まりかオイル④アボカドオイル

 松本さんは「オリバード」と言われるアボカドオイルを使用しているそうです。

 アボカド自体に含まれるビタミンやミネラル、タンパク質などを簡単にとる事ができるオイルです。

効能

不飽和脂肪酸が9割含まれていて、悪玉コレステロールを下げる効能があります!

 腸をキレイにすることで、肌がキレイになると言われているので、アボカドオイルを摂取していたら自然とキレイになっていきそうですね。

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さいごに

 今回はオイルにハマっている松本まりかさんが使用しているオイルの中から、美肌に効果的なオイルを4つ紹介させていただきました。

  • インカインチオイル
  • 亜麻仁オイル
  • 荏胡麻オイル
  • アボカドオイル

 どれも美肌に効果的ですが、他の効能に関しては少しずつ違うところがありました。その日の調子に合わせて使い分けるといいかもしれませんね!

 私もオイル生活で美肌を手に入れたいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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